명상이 지루하다면 당신은 '이 감각'을 놓치고 있습니다 (루퍼트 스파이라)

명상을 위해 꼭 눈을 감고 주문을 외워야 할까요?
우리가 매일 마주하는 맛있는 음식, 아름다운 풍경, 친구와의 대화가
가장 강력한 수행의 도구가 될 수 있습니다.

오늘 영상에서는 25년간 만트라 수행을 했던 스승이 전하는
'감각을 통해 실재(Reality)로 들어가는 법'에 대해 이야기합니다.
만트라의 힘과 예술적 감성의 조화, 그리고 일상을 명상으로 바꾸는
아름다운 지혜를 만나보세요.

당신의 눈과 귀, 그리고 모든 감각이 깨어나는 시간이 되길 바랍니다.

[타임스탬프]
00:00 인트로: 수행에 특별한 도구가 필요할까요?
01:14 지성 너머의 울림, 만트라의 힘과 한계
03:17 세잔과 요리사: 모든 감각은 실재로 향하는 문이다
06:16 질문: "왜 이 명상 모임에서는 만트라를 쓰지 않나요?"
07:53 스승의 답변: 우정, 예술, 그리고 삶을 사랑하는 방식
09:22 25년 수행자의 고백: 침묵 속에서 다시 찾아오는 만트라
11:04 결론: 당신이 사랑하는 수행법을 계속하세요
12:04 아웃트로: 일상 속 감각 깨우기

#명상 #만트라 #깨달음 #비이원성 #마음공부 #영성 #탄트라 #힐링

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