2 Stretches for Back Pain Relief You Can Do at Home

Автор: Hinge Health

Загружено: 2025-05-21

Просмотров: 4453

Описание:

Get access to more back pain exercises in a personalized exercise program: https://hinge.health/two-back-stretch...

Looking for stretches for back pain that really work? These simple moves are designed by physical therapists to help you get back pain relief. No equipment needed!

#Shorts #HingeHealth #BackPain #BackPainStretch #BackPainRelief #BackExtension #HipFlexors #BackHealth #PhysicalTherapyForLowerBackPain #PhysicalTherapy

The information contained in this video is intended to be used for educational purposes only and does not constitute medical advice or treatment for any specific condition. Hinge Health is not your healthcare provider and is not responsible for any injury sustained or exacerbated by your use of or participation in these exercises. Please consult with your healthcare provider with any questions you may have about your medical condition or treatment.

2 Stretches for Back Pain Relief You Can Do at Home

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Pelvic Floor Therapy: Easy Exercises You Can Do at Home

Pelvic Floor Therapy: Easy Exercises You Can Do at Home

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Back Pain Relief Stretches | 10 min. Yoga for Relaxation & Recovery

Back Pain Relief Stretches | 10 min. Yoga for Relaxation & Recovery

The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility

The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility

Effective Exercises to Relieve Constipation

Effective Exercises to Relieve Constipation

ОДНО упражнение, которое вы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны выполнять для облегчения боли при ишиасе (ДЕЙСТВУЕ...

ОДНО упражнение, которое вы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны выполнять для облегчения боли при ишиасе (ДЕЙСТВУЕ...

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Как быстро избавиться от боли в бедре и ноге (бедренном нерве) | Упражнения при парестетической м...

Как быстро избавиться от боли в бедре и ноге (бедренном нерве) | Упражнения при парестетической м...

Gentle Stretches to Release Tension in Your Pelvic Floor

Gentle Stretches to Release Tension in Your Pelvic Floor

ДЕЛАЙТЕ это перед СНОМ если вы храпите. 5 простых упражнений от ХРАПА

ДЕЛАЙТЕ это перед СНОМ если вы храпите. 5 простых упражнений от ХРАПА

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. Как избавиться от межпозвоночной грыжи одним упражнением КРОКОДИЛ

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. Как избавиться от межпозвоночной грыжи одним упражнением КРОКОДИЛ

Back Pain Relief Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo

Back Pain Relief Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo

Причины боли в пояснице (и 7 тревожных признаков)

Причины боли в пояснице (и 7 тревожных признаков)

Diastasis Recti Exercises You Can Do at Home

Diastasis Recti Exercises You Can Do at Home

Облегчение боли в верхней части спины

Облегчение боли в верхней части спины

Yoga for Hip Pain - 10 minute Supine Stretch Practice for Bursitis and Pain in the Hip

Yoga for Hip Pain - 10 minute Supine Stretch Practice for Bursitis and Pain in the Hip

The 3 Best Back Exercises (For NO MORE PAIN)

The 3 Best Back Exercises (For NO MORE PAIN)