Автор: Marina Fitness and Wellness
Загружено: 2025-12-11
Просмотров: 20
Not your traditional vinyasa flow with emphasis on functional movement and strength 🤸💪🤓
MFR and Yin yoga for upper body
Hips don’t lie! Get on a floor and strengthen your hips through the series of different drills!
You gotta hinge from your hips!
МОЖНО БОЛЬШЕ НЕ БОЯТЬСЯ БУДУЩЕГО Разум молодежи другой ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
14 МИН ДЛЯ СПИНЫ | Бережный пилатес | Уровень средний
Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость
Upper body mobility class (gleno humeral joint, shoulder blades, wrist and trapezius)
Not Your Average Intermediate Upper Body Yoga Class (2hr 15min)
Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
ПОЗА МОЛОДОСТИ 40+: 1 упражнение от ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТА, НЕДЕРЖАНИЯ и БОЛИ В СУСТАВАХ
Как не развалиться к 50 годам? Реабилитолог про влияние стоп на спину, живот и отеки. Аня Семенюк
После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?
MFR and Yin yoga class! Glute Max, glute med and quads 🫠🍑
Фукуок 2026 - новый Пхукет во Вьетнаме. Таиланд все!
Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
5-минутные разминочные упражнения перед тренировкой
СЕКРЕТЫ йоги | ПОДДЕРЖИ свой КОР| урок для СИЛЬНОГО и СТРОЙНОГО тела
ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ
Нумеролог, психолог и системный терапевт Людмила Росоха: задачи и возможности 2026 года