1 VASO de AGUA con LIMÓN para SANAR tu CUERPO (CÓMO USARLA)

¡Agua con Limón! Sus verdaderos beneficios para la salud, riesgos y cómo Usarla. Descubre los beneficios para la salud del agua con limón en este vídeo informativo y fácil de entender. Aprenderás cómo esta simple bebida puede ayudar a mejorar tu salud y bienestar de varias maneras, desde la hidratación hasta la mejora de la digestión, la prevención y tratamiento de cálculos renales.

Descubrirás como el agua con limón es una de las bebidas más sanas del mundo.

Pero también es importante conocer los posibles riesgos. Aunque el agua con limón es generalmente segura para la mayoría de las personas, también puede tener algunos efectos secundarios, como el daño al esmalte dental, o empeorar síntomas de gastritis y reflujo gástrico. Además, no es adecuada para personas con insuficiencia renal en etapa avanzada.

¿Cuándo se puede beber el agua con limón? Se puede beber en ayunas o antes de las comidas, pero no tiene importancia y se puede consumir en cualquier momento del día.

El agua con limón puedes tomarla tibia o fría, también mezclarla con té de manzanilla o como más te guste. Los beneficios de tomarla tibia y por la noche son que ayuda a relajarte y dormir profunda y rápidamente.

El Dr. Veller explica en este video consejos para consumirla, y también sus mitos y verdades, desabrirás si tomar mucho limón causa anemia, o si baja los glóbulos blancos en tu sangre, o si ayuda a adelgazar y quemar la grasa visceral.

Recuerda, siempre es importante hablar con un profesional de la salud antes de hacer cambios significativos en tu dieta o rutina de salud.

Video con fines educativos.

Contenido del video
00:00 Tome agua con limón todos los días
01:10 Cómo hacer una taza de agua con limón
03:14 Beneficios de tomar agua tibia con limón en ayunas
05:00 Qué pasa cuando tomas agua con limón
09:02 Mitos y verdades que NO debes ignorar
10:26 Riesgos y contraindicaciones

Fuente:
https://www.vogue.mx/articulo/agua-co...
https://www.clarin.com/internacional/...

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