1 VASO de AGUA TIBIA en AYUNAS para SANAR TU CUERPO

Suscríbete a mi Newsletter ►https://drsanagustin.substack.com/ En este vídeo hablo los beneficios de beber agua tibia en ayunas. Esta antigua práctica ha sido promocionada por sus numerosos beneficios para la salud, que incluyen una mejor digestión, un mejor metabolismo y la desintoxicación del cuerpo.

Al consumir agua tibia a primera hora de la mañana, puede acelerar su metabolismo, ayudar en la digestión y eliminar las toxinas de tu organismo. Este hábito es simple, pero puede conducir a mayores niveles de energía, mejor salud de la piel e incluso ayudar a la pérdida de peso.

Descubre cómo incorporar agua tibia en su rutina matutina puede impactar positivamente su bienestar general.

Dr. Alberto Sanagustín
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#alsanagust #salud

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0:00 Origen del uso de agua tibia
0:21 Qué es el agua tibia
0:51 Beneficio más importante
1:14 Beneficios del agua tibia en ayunas
6:52 Sustancias naturales que añaden
7:38 Agua caliente o agua tibia?
8:24 Agua fría o agua tibia?
9:12 Agua tibia con las comidas
10:00 Agua tibia antes de dormir
10:29 Agua tibia con el ejercicio
11:15 Cantidad de agua tibia al día
11:43 Cantidad de agua total al día
12:42 Riesgos o contraindicaciones
13:41 Evidencia científica
14:13 ¿Qué hago yo?
14:35 Vídeos recomendados

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