¿Para qué sirve la Ashwagandha? ¿Es útil para mejorar la testosterona y el deseo sexual?

¿Tienes un amigo que ha oído hablar de la Ashwagandha y quiere saber qué es y para qué sirve?

En este vídeo, abordamos qué es la Ashwagandha y para qué sirve. Mencionamos cómo mejora la Ashwagandha sobre la testosterona y el deseo sexual, además de otros beneficios fuera de la esfera sexual.

La Ashwagandha o ginseng indio es una planta de la medicina ayurvédica que, según estudios, tiene dos beneficios clave en urología: aumenta los niveles de testosterona y mejora el deseo sexual.

Sin embargo, el Dr. García Cruz precisa que no tiene mayores efectos si tienes testosterona muy baja o deseo nulo, ya que en ese caso es fundamental abordar la causa subyacente y tratarla adecuadamente.

Además de ello, la Ashwagandha mejora el sueño, y por su acción como adaptógeno, también ayuda a reducir el estrés.

El Dr. García Cruz recomienda tomar la Ashwagandha de forma regular durante un período prolongado para obtener sus beneficios completos.

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00:00 Introducción
00:49 ¿Cómo se conoce la Ashwagandha?
00:54 ¿Qué es la Ashwagandha?
01:09 ¿Para qué es útil la Ashwagandha?
01:35 Ashwagandha para mejorar la testosterona
01:55 Ashwagandha para mejorar el deseo sexual
02:23 Diferencia entre el uso de la Ashwagandha y el Tribulus Terrestris para la testosterona
02:43 ¿Qué otros beneficios tiene la Ashwagandha?
04:21 ¿Cómo utilizar la Ashwagandha?
05:30 ¿Cómo mejorar la testosterona? Con T-Nat Max
06:26 Cierre

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El Dr. García Cruz es responsable de la Unidad de Andrología en el Instituto de Urología Serrate & Ribal y experto en la Unidad de Andrología
y Cirugía Reconstructiva en ROC Clinic.

Gracias a su amplia experiencia profesional, es ponente habitual en congresos tanto nacionales como internacionales del sector.

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Producido y Dirigido por Lemon: http://www.lemonehijos.com

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