30ph Yoga Dẻo dai - Xoạc không đau | Bài 7: 7 ngày Yoga Chữa lành | Yoga By Sophie

Đây là chuỗi bài tập Yoga tăng sự dẻo dai. Gồm tư thế Xoạc, Bồ câu giúp cơ thể dẻo dai và linh hoạt khớp, giải tỏa căng thẳng. Bạn sẽ cảm thấy sảng khoái sau khi tập.

Thiết kế cho mọi trình độ, người mới cũng có thể tập theo tại nhà.

Tham gia ngay!

***********************************************

Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành:

yogabysophie.com

***********************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:

★ Kênh Youtube:    / yogabysophie  
★ Tải app Google Play: http://play.google.com/store/apps/det...
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như Khoá
Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: https://apps.apple.com/vn/app/teachab...
★ Website: http://yogabysophie.com/
★ Facebook page:   / yogabysophievn  
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie:   / 2360360540951628  
★ Instagram: yogabysophievn
http://.instagram.com/yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: [email protected]

#yogaclasses #yogabysophie #yogavietnam