Oberkörper-Workout mit Shagel Butt | No Equipment | FITBOOK

Bei diesem Oberkörpertraining werden Schultern, Arme, Brust und Bauch gezielt beansprucht. Neben Kraft wird auch Ausdauer aufgebaut. Push-up-Burpees und Bauchübungen wechseln sich in diesem Workout von Crossfit-Athlet und Personal Trainer Shagel Butt ab. Einfach mal testen und die Geschwindigkeit der Übungsausführung an die eigene Fitness anpassen!

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