Ab Workout mit Shagel Butt | No Equipment | FITBOOK

Wer träumt nicht von einem definierten Sixpack? Und das am besten ohne stundenlange Workouts. Shagel Butt hat deshalb ein 10-Minuten-Bauchtraining zusammengestellt, das aus insgesamt vier Übungen besteht und die Abs richtig zum Brennen bringt. Der Crossfit-Athlet aus Hamburg nennt das Online-Training selbst „Bauch-Ballerei“. Aber keine Sorge: Die Intensität kann man immer an die eigenen Bedürfnisse anpassen. Viel Spaß!

Mehr Infos und weitere Workouts findet ihr auf https://www.fitbook.de/workouts

#workout #sixpack #abworkout
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