ДЫШИ ПРАВИЛЬ ИЛИ... Как дышать чтобы не порвалось...

Во время потуг дыхание решает всё.
Если женщина делает глубокие вдохи и резко выталкивает плод, мышцы не успевают расслабиться - и происходит разрыв.
Акушерки советуют дышать поверхностно, как собачка - короткие вдохи и выдохи, без рывков.
Так давление не скачет, головка ребёнка выходит мягко, а ткани успевают адаптироваться.
Хочешь роды без разрывов? Учись правильно дышать - ещё до родов.

#роды #дыхание #женскоездоровье #беременность #потуги #тазовоедно #Shorts #врачобъясняет #гинекология #родыбезразрывов #школадлябеременных #родыбезстраха #мамавожидании #здоровьеженщины #акушерство