Ум и радость.

28 июля 2024 г.

Оставление ума безмолвным приводит к приятным ощущениям.
Намного важнее стремиться к благотворному счастью, которое происходит из ума, чем к чувственному счастью, происходящему из тела.

Счастье имеет ментальную природу.

https://pranayoga.ru/master/ezhova

#медитациядляначинающих #satipatthana