Mindfulness una exploración íntima
Автор: intimind, tu práctica de mindfulness
Загружено: 2018-12-12
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A través del lenguaje nos explicamos el mundo y la vida constantemente. Usamos palabras, etiquetas, para nombrar los objetos, las personas, las emociones, los sentimientos… Pero en realidad, esas etiquetas, esas conceptualizaciones de la realidad, nos pueden llegar a confundir y alejar de la experiencia, ya que la realidad es mucho más rica, compleja y cambiante que aquello que tratamos de nombrar. Además, los conceptos son estables pero la experiencia se transforma a cada instante, es un flujo cambiante. En este sentido, uno de los objetivos de la meditación es explorar precisamente lo que permanece oculto más allá del nombre, del concepto.
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