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Mike Mentzer revolucionó el culturismo con su enfoque heavy duty mike mentzer, priorizando la intensidad sobre el volumen. Su visión de la dieta mike mentzer y la nutricion deportiva se centra en la eficiencia para ganar masa muscular, ideal para el culturismo natural y obtener resultados superiores sin excesos. Descubre cómo la dieta fitness puede integrarse a tu rutina.