Скачать
Omuz Antrenmanı l Barış Okan Belovacıklı
Автор: Baris Okan Belovacikli
Загружено: 2018-07-08
Просмотров: 1287414
Описание:
Evet arkadaşlar. Antrenman videosu geldi. Bugün omuz antrenmanı nasıl yapılır, nelere dikkat edilmeli ve kendi çalışma programım nasıl onu izleyeceksiniz. Videonun sonunda da videoda ki hareketleri, set ve tekrar sayılarını da paylaştım. Bu hafta omuz yaptık, gelecek haftalarda farklı bölge çalışmalarını paylaşacağım. Sağlıcakla..
Not: Elimden geldiğince video süresini düşük tutup zamanınızı pek almak ismesemde, bu tarz videolar bilgi odaklı olduğu için 10 dakikayı geçmek zorunda kaldım.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
