¡El bicarbonato de sodio mejora tu rendimiento! Así es como lo hace...

¿Sabías que podrías tener ahora mismo en tu cocina uno de los suplementos más útiles a la hora de querer salir a entrenar en bicicleta? Y es que parece que este ingrediente tan común para limpiar, cocinar y mil usos más, también tiene un efecto positivo en nuestro organismo, pero ¿qué pasa realmente a la hora que consumimos este polvo antes de entrenar?
Acompáñanos a averiguarlo.

Intro 0:00
¿Qué es? 0:23
Con relación al deporte 1:00
¿Por qué es eficaz? 1:33
¿Qué pasa en nuestro cuerpo? 2:30
Otros beneficios 2:52
Como se consume 3:58
Maximizar efecto 4:50
No todo es alegría 5:15
Cuando tomarlo 6:12

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