Problemi con il servizio? Conta fino a 3!

Nel tennis, velocità e precisione del servizio possono fare la differenza tra vincere o perdere un match. In questo video, ti presento un metodo che ti permetterà di migliorare il tuo servizio, basato su due elementi fondamentali: un lancio di palla mediamente basso e il "conteggio a 3" durante l'esecuzione del movimento.

Questo metodo consiste nel contare mentalmente fino a 3 durante l'esecuzione del servizio. Il conteggio inizia con il movimento iniziale del servizio (1), continua con il caricamento e la rotazione del busto (2), e termina con l'impatto della racchetta sulla palla (3). Questo semplice trucco ti aiuta a sincronizzare perfettamente il movimento del corpo con il lancio della palla, assicurando che tu colpisca la palla nel punto ideale per massimizzare potenza e precisione.

L'idea è che, con un lancio di palla leggermente più basso rispetto al tuo solito, sarai costretto a eseguire il servizio con una maggiore accelerazione della racchetta. Questo non solo aumenta la velocità della palla, ma ti aiuta anche a mantenere una traiettoria più controllata e prevedibile, riducendo gli errori e migliorando la percentuale di prime in campo.

Combinando il conteggio a 3 con un lancio di palla più basso, potrai ottenere un servizio più esplosivo, preciso e difficile da leggere per l'avversario. Questa tecnica ti permette di trovare un timing perfetto, migliorando sia la consistenza che la qualità del tuo servizio.

Perché anche a livello mentale andrai a spostare l'attenzione su quell'aspetto piuttosto che al ripeterti continuamente di non sbagliare o non commettere doppio fallo.

Guarda il video per scoprire come applicare questo metodo e trasformare il tuo servizio in un'arma vincente.

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🎾 BIO 🎾

Classe 1985, nasco a Cagliari.

Michele, marito e papà di due fantastici bimbi, libero professionista in area marketing, istruttore di tennis e agonista alla ricerca delle zone alte della terza categoria.