Jak radzić sobie z nadmiarowym lękiem jako DDA/DDD?

Szukasz terapii indywidualnej online psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/

Jak wyzbyć się, opanować strach/lęk? Czytałam gdzieś, że osoby DDD/DDA często mają poczucie nadciągającej katastrofy, czegoś złego wiszącego nad przyszłością. Jak nad tym panować? Zwłaszcza, zbliżają się niepewne czasy i te lęki potrafią być coraz mocniejsze.. lub nawet coraz realniejsze.
Pytanie od Pani Natalii

To archiwalny cykl Q&A z mojej społeczności dla kobiet "Odzyskać siebie - grupa wsparcia dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych".
Możesz podziękować mi za bezpłatne webinary i materiały stawiając mi kawę - https://buycoffee.to/juliakawalec/ Dziękuję ❤

  / 254276876119578   - link do bezpłatnej grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD
  / 5549938685116634   - link do bezpłatnej grupy WŁASNA DROGA - grupa wsparcia DDA/DDD, współuzależnionych, uzależnionych
  / juliakawalecpsycholog   - konto na facebooku
  / juliakawalec.psychoterapia   - oraz instagramie
https://open.spotify.com/show/0kGrnsd... - oraz na Spotify

#dda #ddd #współuzależnienie #psychoterapeuta #psychology