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DORMIR MAL CUSTA MAIS DO QUE VOCÊ PENSA - DR. RICARDO EID
Автор: Saúde em Tudo
Загружено: 2026-01-06
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Описание:
Neste episódio do Saúde em Tudo, recebemos o Dr. Ricardo Eid, médico especialista em Medicina do Exercício e do Esporte, com mais de 15 anos de experiência no alto rendimento.
Falamos sobre um tema que muda tudo: SONO — o pilar invisível da saúde, da recuperação e do rendimento físico e mental.
Um episódio direto, profundo e necessário para quem quer treinar melhor, viver melhor e performar mais.
▶️ Assista até o final.
💬 Como anda o seu sono?
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