Frogger: Лучшее упражнение для плеч, которое вы НЕ делаете
Автор: GMB Fitness / Praxis
Загружено: 2021-11-02
Просмотров: 55498
⚡️ БЫСТРО ПОВЫСЬТЕ СВОЮ ПОДВИЖНОСТЬ с помощью нашей бесплатной программы:
➡️ https://gmb.io/mobility-boost/
—
Даже самые сильные плечи практически бесполезны, если вы не можете координировать их силу с остальным телом. Это упражнение на полу развивает по-настоящему сильные плечи практичным и координированным способом.
0:00 - Это упражнение сделает ваши плечи сильными, как...
0:35 - Подготовка
1:10 - Как выполнять базовый фроггер
2:15 - 7 различных вариаций для увеличения интенсивности
5:00 - Больше примеров: 👉 https://gmb.io/frogger/
Нравится наш стиль? Подпишитесь, чтобы увидеть больше: https://www.youtube.com/c/GMBFitnessS...
Мы очень надеемся, что это видео было вам полезно. Если у вас есть вопросы, пожалуйста, оставляйте комментарии. Мы сделаем всё возможное, чтобы помочь.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
