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Evolve Yoga - Danse Du Dragon
Автор: EVOLVE YOGA - Anne-Gaëlle
Загружено: 2019-10-01
Просмотров: 2966
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🐲Voici une courte vidéo qui vous présente le premier fil rouge de la danse du dragon. Sur un tapis volant !
Elle peut être pratiquée à même le sol sans tapis (là avec l'herbe c'était un peu plus stable d'en utiliser un).
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Découvrez la formation 60h Yang yoga "Mouvement vers soi" : https://www.annegaelleguillot.com/for...
N'hésitez pas à rester plus longtemps dans la posture de l'enfant (3 à 5 minutes) et à faire quelques postures de yin yoga ensuite avant un bon savasana.
Belle pratique !
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