Скачать
SkiErgTechnique | Узнайте, как использовать SkiErg | Concept2
Автор: concept2usa
Загружено: 2019-03-21
Просмотров: 1284638
Описание:
Низкоинтенсивная тренировка на всё тело на тренажёре SkiErg может принести пользу как выносливости, так и аэробным нагрузкам. Техника, показанная в этом видео, основана на чрезвычайно мощных и эффективных приёмах, используемых лыжниками.
Сосредоточение внимания на технике поможет вам получить максимальную пользу от тренировки на SkiErg. Мы рассмотрим старт (начало гребка), толчок, который начинается с включения мышц кора, и финиш (руки у бёдер).
Подробнее о технике SkiErg: https://www.concept2.com/skierg/train...
Подробнее о SkiErg: https://www.concept2.com/skierg/conce...
Текущие мировые рекорды SkiErg: https://www.concept2.com/skierg/motiv...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
