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【手肘痛】一招緩解手肘外側痛
Автор: healthyD
Загружено: 22 нояб. 2017 г.
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文職人士手部經常要做重複性動作，如打字、使用滑鼠等，有機會導致手肘外側痛。healthyD邀請了註冊物理治療師程智宏（Nelson）教大家做一個動作，伸展手腕伸肌群組，對紓緩因拍類運動（如羽毛球、網球）引起的手肘痛亦有幫助。
更詳細的教學內容可以瀏覽：https://www.healthyd.com/articles/sub...
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