GABA. ГАМК. Гамма-аминомасляная кислота. Нужна ли эта добавка? 🌍 / Железный Оберег

GABA. ГАМК. Гамма-аминомасляная кислота. Нужна ли эта добавка в рационе спортсмена или любителя? Можно ли применять ГАМК натуральному бодибилдеру, который тренируется без препаратов? Тренировки сильно нагружают нервную систему, реально ли GABA помогает восстановить ЦНС? Влияет ли употребление ГАМК на сон и улучшение качества сна?
*****
Если решил заниматься железом в фитнес клубе или тренажерном зале, тогда стоит тщательно подготовиться к тренировкам! Затем правильно начать нагружать организм, подбирая упражнения, веса и частоту тренировок. Ознакомьтесь со всеми видео канала "Железный Оберег".
*****
Тренировки для мужчин, женщин и детей отличаются друг от друга целями и задачами. При составлении программы тренировки учитывайте особенности тренирующихся.
*****
Уделяйте внимание правильному питанию и поддержанию крепкого здоровья.
*****
Подпишись на канал, поставь лайк, нажми на колокольчик, напиши комментарий.
На вопросы отвечу в комментариях.
_
Страничка ВКонтакте: https://vk.com/obereg_ra
Группа в ВКонтакте: https://vk.com/ironobereg
Твиттер:   / obereg_iron  
Инстаграм:   / obereg.sport  
Фэйсбук: https://www.facebook.com/profile.php?...
Гугл+: https://plus.google.com/u/0/106893876...
ЖЖ: https://obereg-sport.livejournal.com
Блоггер: https://oberegsport.blogspot.com
Сайт: http://ironobereg.ru
___
Почта для коммерческих предложений - [email protected]