Webinar su grasso ostinato dei glutei: metodi per intaccarlo (di Lorenzo Pansini)

Il grasso ostinato si riferisce alle zone di accumulo naturalmente resistenti all'intaccamento, in buona parte a causa di un'azione ormonale.

Nel 2014 portai per primo in Italia il tema tramite un articolo molto approfondito, che venne molto ben accolto, a tal punto da suscitare gli elogi pubblici di Piero Nocerino e di Massimo Spattini; quest'ultimo mi propose addirittura di riadattarlo come capitolo del suo libro, 𝐿𝑎 𝐷𝑖𝑒𝑡𝑎 𝐶𝑂𝑀 𝑒 𝑖𝑙 𝑑𝑖𝑚𝑎𝑔𝑟𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑙𝑜𝑐𝑎𝑙𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑜 dello stesso anno (compresa la ristampa del 2024).

Questo lavoro si basava per una buona parte su quanto spiegava Lyle McDonald nel suo libro classico 𝑇ℎ𝑒 𝑆𝑡𝑢𝑏𝑏𝑜𝑟𝑛 𝐹𝑎𝑡 𝑆𝑜𝑙𝑢𝑡𝑖𝑜𝑛 (2008), ma lo estendevo anche con molte ulteriori ricerche, considerazioni e proposte personali, aggiungendo anche le proposte di Martin Berkhan per integrare i metodi di McDonald nel suo digiuno intermittente 𝐿𝑒𝑎𝑛𝐺𝑎𝑖𝑛𝑠.

In questo webinar organizzato da Fabrizio Liparoti, porto la tematica rivisitata con alcune nuove proposte per intaccare il grasso dei glutei, comprese le metodologie utilizzate con grande successo dallo stesso Fabrizio sulle sue atlete.

Per l'articolo completo sul grasso ostinato su 𝐵𝑜𝑑𝑦 𝐶𝑜𝑚𝑝 𝐴𝑐𝑎𝑑𝑒𝑚𝑦, link (visibile interamente per gli abbonati alla 𝑀𝑒𝑚𝑏𝑒𝑟𝑠ℎ𝑖𝑝): https://bodycompacademy.com/articoli/...

Per acquistare 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐂𝐨𝐦𝐩 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧, il mio testo scientifico di riferimento sulla nutrizione per l'estetica fisica e il benessere per Piccin, link: https://bodycompacademy.com/body-comp...