5 Principais Armadilhas Que Todo Iniciante Cai | Rodrigo Bicudo

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Todos sabem que correr é como qualquer atividade física, tem lá suas técnicas e jeitos de como fazer...

Mas você sabe quais são essas técnicas? E como elas podem se tornar uma armadilha caso você não a conheça?

Correr pode ser uma atividade bem simples mas se não fizer da maneira correta você acaba caindo em varias armadilhas...

Hoje vou listar as 5 armadilhas da corrida de rua!

Então assiste esse vídeo até o final "5 Principais Armadilhas que todo iniciante cai | Rodrigo Bicudo"

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Eu sou Rodrigo Bicudo profissional de Educação Física, Personal Trainer, e grande apaixonado por Corrida de Rua.
Aqui nesse canal eu ensino técnicas de corrida na Internet, através de um método exclusivo que faz parte do Programa Bora Correr, que pode ser adaptado para quem já corre, e também para quem nunca teve contato com esse esporte.
Meu maior objetivo é mostrar para as pessoas que elas podem superar seus próprios limites com treinos saudáveis, seguros e eficientes.

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