Качаем пресс дома. Простые и эффективные Упражнения для ПРЕССА в домашних условиях.

Пресс есть у всех. Пресс это всего лишь условное название мышц живота. Прямая мышца живота – это и есть те самые заветные кубики. Правильные и эффективные упражнения помогут вам добиться желаемого результата. И конечно же 95% успеха это правильное питание.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к нам:

в Instagram:   / t2markes  
в Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
в Twitter:   / fahnyog835ydfwo  
в vk: https://vk.com/id532247970

ЛУЧШИЕ Плейлисты:
Упражнения НА ТЕХНИКУ https://www.youtube.com/watch?v=Vu_Mc...
Упражнения на СКОРОСТЬ и СТАБИЛИЗАЦИЮ    • Упражнения ДЛЯ НОГ ФУТБОЛИСТОВ. Упражнения...