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原力健身學：中西體能雙主修 喚醒身體的五大原力 激發人體最大潛能
Автор: 英雄好汗
Загружено: 2024-11-25
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「肌肉不只要好看，更要能拿來用！」
原力健身學，專為喜歡挑戰各項運動的人設計。通過結合中醫知識觀點與西方運動科學，幫助你喚醒身體潛力，提升五大原力：柔韌、移動、力量、彈性與心肺，讓你在運動中發揮最佳表現，減少受傷風險，並保持長久的活力。無論是想改善健身效果，還是提升日常運動表現，這門課程將帶給你全新的訓練體驗！
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