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Pilates para Principiantes | Pilates Mat Básico | Clase #3
Автор: Instructor Jose Lopez
Загружено: 2025-04-11
Просмотров: 1600
Описание:
Descripción: Clase de Pilates Mat de nivel básico utilizando patrones de movimiento que nos permitan concientizar y coordinar la respiración con patrones de movimiento sencillos, comenzando a explorar con preparaciones y patrones de movimiento que encontraremos en el Pilates Mat Sequence Original. Con el fin de comenzar a construir el cuerpo que necesitamos para ejecutar la serie básica de Pilates Mat Sequence Original próximamente. Este nivel básico tiene un enfoque de pilates contemporáneo.
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![DIA 1 | PILATES PARA PRINCIPIANTES. Reto iniciación al Pilates [18']](https://imager.clipsaver.ru/tzK-MaaXWPY/max.jpg)