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Pilates para Principiantes | Pilates en casa | Pilates Mat Principiantes | Clase #1
Автор: Instructor Jose Lopez
Загружено: 2025-03-17
Просмотров: 8337
Описание:
Descripción: Clase de Pilates Mat de nivel básico utilizando patrones de movimiento que nos permitan concientizar y coordinar la respiración con patrones de movimiento sencillos. Con el fin de comenzar a construir el cuerpo que necesitamos para ejecutar la serie básica de Pilates Mat Sequence Original próximamente.
Este nivel básico tiene un enfoque de pilates contemporáneo
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