😍 Petits déjeuners IG bas pour VATA, PITTA et KAPHA : Sains et faciles !

omposer un petit déjeuner IG bas et ayurvédique peut vite devenir un casse-tête 😅… Dans cette vidéo, je te partage plein d’idées de recettes saines, faciles et adaptées à ton dosha (Vata, Pitta, Kapha) pour bien commencer la journée 🌿.
Tu découvriras :
✅ Des idées de petits-déjeuners IG bas pour Vata (Vata-Kapha, Vata-Pitta)
✅ Des recettes IG bas pour Pitta (Pitta-Vata, Pitta-Kapha)
✅ Des options IG bas pour Kapha (Kapha-Vata, Kapha-Pitta)

Ces petits déjeuners ayurvédiques et à index glycémique bas sont parfaits si tu veux :

👉garder ton énergie stable,
👉équilibrer ta digestion (Agni),
👉prévenir les pics de glycémie,
👉et adapter ton alimentation à ton profil ayurvédique.


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A très bientôt dans une prochaine vidéo !

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Vidéo non sponsorisée !

Attention : Cette vidéo est à visée informative et ne se substitue pas aux recommandations médicales.