たった１パックでお腹のぜい肉が落ちる！酢納豆の正しい痩せる食べ方と注意点【ダイエット／血糖値改善】

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【目次】
00:00 オープニング
01:15 納豆の驚くべきダイエット効果①
02:48 納豆の驚くべきダイエット効果②
04:14 納豆の驚くべきダイエット効果③
05:25 お酢の驚くべきダイエット効果①
06:41 お酢の驚くべきダイエット効果②
08:07 酢納豆の正しい痩せる食べ方と注意点①
10:05 酢納豆の正しい痩せる食べ方と注意点②
11:50 酢納豆の正しい痩せる食べ方と注意点③

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とみーのプロフィール
▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区御茶ノ水の「パーソナルジムT’sGYM」で活動。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。

▶受賞歴
2022モデルジャパン日本大会TOP10
2021モデルジャパン日本大会TOP10

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酢納豆の正しい痩せる食べ方についてでした！