SUEÑO PROFUNDO /MEDITACIÓN GUIADA YOGA NIDRA NOCHE//CALMA Y SERENIDAD/ energía Lunar
Автор: Aruna May Meditación & Coaching Espiritual & Music
Загружено: 2022-05-15
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Meditación guiada Yoga Nidra Luna; voy a llevarte hacia un sueño profundo y reparador conectando con la energía de la luna que rejuvenece el cuerpo y la mente.Acompañados de suaves sonidos de la noche.
Yoga Nidra puede traducirse como sueño psíquico , un estado de profunda relajación física , mental y emocional. Al entrar al estado de sueño nocturno desde esta relajación consciente , la mente se vuelve receptiva, conectando con tu dimensión subconsciente despertando y descubriendo tu inmenso potencial que yace latente en los niveles más profundos de tu mente.
Sankalpa
resolución afirmativa que se repite mentalmente tres veces al principio y al final de la practica, en esta meditación al sueño profundo lo repetirás al despertar.
Vamos a encontrar el refugio interior de calma y serenidad.
Un Abrazo Calido
Aruna
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