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強化行動力|如何改變你的一生?4字口訣沒有人學不會!萃取《最強CAPD法則》實戰分享|生活CEO|馬克凡讀書觀點|CC字幕

Автор: IamMarkVen

Загружено: 2020-12-24

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強化行動力|如何改變你的一生?4字口訣沒有人學不會!萃取《最強CAPD法則》實戰分享|生活CEO|馬克凡讀書觀點|CC字幕

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行動力,總是讓你最頭痛的一件事嗎?在生活上、職場上做完一件事情後覺得又白忙一場嗎?如果你希望能夠逐步達成你的目標的話,只要落實的去執行這一個口訣:「CAPD」!。本篇主題結合《最強CPDA法則》以及馬克凡自身觀點,和你分享如何打破困難去面對目標,並且順利達成目標。

一、Check:打破只說不做、做事毫無章法的模式

多數的人都會在定目標時候寫一堆計劃,但最後也只是出一張嘴,或是又分心做其他事情,導致無法完成目標,因此你要學會如何列出你的「行動清單」跟「不做清單」,當你分心或忘記時候,看看行動清單你會變得更加專注,行動列表是確保你走在正確的路上,不行動列表是提醒自己千萬不要去做它,在這個狀況之下面,你自然而然就會變成一個行動力十足的人。

二、Action:不管結果好壞,都要先去執行它

列完行動清單和不行動清單後,總是因為害怕,遲遲無法前進導致拖延,其實你只是不敢承認自己做了之後,要承擔不好的結果或者失敗的結果,不管它做得好不好,你必須做了然後開始去改善它,而不是遲遲去想著我要怎麼做到最好,千萬永遠不要去想著你可以做出100分的東西,你要先去做了然後再回來修正,這才是達成目標的成功關鍵。

三、Plan:計劃不如變化,但你不能沒有計畫

多數的人都是有一個目標出來,就立刻先去寫計劃,但這是沒有意義的,計劃是用來改變的,你一開始寫的行動列表跟不行動列表,其實就是你最初步的小計劃,然後你要快速立刻行動,才能知道哪裡要修正,做出有效的計畫出來。

四、DO:再次執行,修正計畫
當你計畫完之後,接著就是不斷重複去執行前面的三個步驟,不斷重新檢視流程,修正方法或是目標,就能夠不斷一步步往目標前進。

如果你希望能夠逐步達成你的目標的話,只要落實的去執行這一個口訣:「CAPD」,你就不會白忙一場,不管是在職場、讀書,或是做人處事上面都一樣,千萬不要浪費時間去做很多無意義的事情,落實地去列下你的行動列表跟不行動列表,然後去執行你的不完美行動,立刻去做它、改變它,實際執行之後,再回來修正你的計劃,然後不斷重複執行前面的步驟,最後你就不知不覺地發現到你不斷地逐步達成這個目標。


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本篇摘要
00:00 前言
00:53 一、Check:打破只說不做、做事毫無章法的模式
03:21 二、Action不管結果好壞,都要先去執行它
04:15 三、Plan:計劃不如變化,但你不能沒有計畫
05:50 四、DO:再次執行,修正計畫
07:45 如何從讀書到用書:《最強CAPD法則》
09:06 準備一張A4,跟著行動指南立刻行動

哈摟,各位生活CEO夥伴,我是馬克凡 Mark Ven
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