خسارة الدهون والنوم | كابتن محمد شوقي

تكافح لانقاص الوزن؟ تعبت من عدم الحصول على قسط كاف من النوم؟ في هذا الفيديو ، سأساعدك في كشف أسرار خسارة الدهون والحصول على قسط جيد من الراحة في الليل. تعرف على كيفية تطوير عادات نمط حياة صحية ، واحصل على خطة نظام غذائي فردية ، وأخيراً احصل على النوم المريح الذي تحتاجه للوصول إلى أهدافك في خسارة الدهون!

هل عندك سؤال عن التمرين او التغذيه ؟
سأقوم بالرد عليك بنفسي أكتب سؤالك في التعليقات أسفل الفيديو
او مراسلتي مجاناً عبر الواتس اب من خلال هذا الرابط
https://mshawky.com/support

خدمة التدريب الشخصي
أختصر الوقت والمجهود وأحصل على تدريب شخصي مع المتابعة
وبرامج التغذيه والتدريب الأحترافي مصممة مخصوص من أجلك
لمزيد من المعلومات ادخل الى موقعي/
https://mshawky.com
أو يمكنك مراسلتي عبر الواتس اب/
https://wa.me/message/2M6VSBZIFU76D1

تابع حسابي على instagram لقطات حصرية من تمريني ويومياتي
  / fit4arabs  

جروب القناة على برنامج التليجرام لمزيد من التواصل والمعلومات المفيده والسريعه
https://t.me/fit4arabs
-----
أنصحك بمشاهدة هذه الحلقات لما فيها من فوائد ومعلومات كثيرة
مباديء جو ويدر للتدريب الرياضي
http://bit.ly/2r3ln7n

أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام
http://bit.ly/2Ty06jz

الأنظمة الغذائية ووصفات صحية للدايت وبناء العضلات
http://bit.ly/2DFYoaj

معلومات لا تعرفها عن الكارديو
http://bit.ly/2PSYKSk

زيادة الوزن والتخلص من النحافة
http://bit.ly/2Qdx89v

الأداء الصحيح لتمارين كمال الأجسام
http://bit.ly/2FzcUDm

مرحلة الضخامة العضليه
http://bit.ly/2BqS70r

أهم المكملات الغذائية وكيفية أستخدامها
http://bit.ly/2BsdUVA

يومياتي في الدايت والجيم
http://bit.ly/2OYpJGB

أتعلم كيف تبني العضلات
http://bit.ly/2r0XnSH

شهر رمضان وكمال الأجسام
http://bit.ly/2TCsqkx

مجاناً قم بتحميل التطبيق الرياضي الأول على جوجل بلاي واستفيد بكل المميزات
https://goo.gl/Cp4GUb

للأعلانات او للطلبات التجارية والتعاون المشترك يمكنك مراسلتي عبر هذا البريد
[email protected]