Скачать
Привет, Мэтт. Что мне сначала нужно: сжигать жир или наращивать мышцы?
Автор: The Red Delta Project
Загружено: 2025-01-13
Просмотров: 11440
Описание:
Распространенные подходы к диете и тренировкам представляют потерю жира и наращивание мышечной массы как противоположные цели. Невозможно наращивать мышцы и сжигать жир одновременно.
В проекте Red Delta мы не работаем по-традиционному, а основываемся на принципах работы фитнеса. Понимание фундаментальной природы тела, жира и мышечной массы показывает, что эти две цели дополняют друг друга, и что наращивание мышечной массы при соблюдении здорового и сбалансированного питания — это прочная основа для снижения веса.
Https://www.reddeltaproject.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
