Рисовые блины за 20 минут. Рецепт без глютена и лактозы
Автор: Алексей Зверуго
Загружено: 2025-07-01
Просмотров: 290
Готовлю правильные блины из рисовой муки и молока без лактозы — полезный перекус для тех, кто следит за питанием и здоровьем. В этом видео покажу простой рецепт, который подойдет даже людям с чувствительным пищеварением.
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ:
Почему рисовая мука лучше пшеничной для здоровья кишечника;
Секреты идеального теста для блинов без глютена;
Здоровые и натуральные начинки для перекусов: от слабосоленой рыбы до авокадо и ягод;
Почему я выбираю безлактозное молоко и почему готовлю только из муки без глютена.
РЕЦЕПТ: 2 яйца, стакан рисовой муки, стакан молока без лактозы, 20-50гр нерафинированного кокосового масла, гималайская соль.
Подпишитесь на канал @AlexeyZverugo, чтобы не пропустить следующие выпуски на тему здоровья.
Смотрите мой фильм о секретах долгожителей Сардинии: • Я решил прожить 100 лет. И узнал как. Част...
Больше роликов из жизни в инстаграм: / alexzverugo
Плейлист рецептов и кулинарных роликов: • Кулинарные выпуски. Алексей Зверуго
#здоровоепитание #рецепты #безглютена #безлактозы #кулинарныесоветы #полезныерецепты
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
