La préparation physique générale spécifique aux trails

24.01.2026 мужчины, 15 км, классический стиль

CNN [#484] To musiało się zawalić

La gestion de l'effort en Trail

Episode 3 : La préparation physique générale

Le renforcement musculaire en trail｜6 séances (ft François D'Haene, Courtney Dauwalter, C. Malardé)

La préparation physique générale (PPG)

ЧП на стратегическом объекте / Москва не ожидала такого удара

Kilian Jornet, 'l'ultra-terrestre"

Séance de VMA

Documentaire « Courir 10 km en 40 minutes », Evelyne Audet, La Presse Plus, 2015

Exercices de renforcement musculaire Trail : Programme complet ! 🏋🏻

S'équiper, s'alimenter en trail

РЫСЬ В ДЕЛЕ... Рысь против волка, койота, змеи, оленя!

Leçon de trail de Maître Antoine Guillon

Objectif Trail - La remise en forme - Antoine Bonnefille-Roualet (Episode 01)

Course à pied : la préparation physique spécifique (PPS)

Renforcement musculaire et course à pied

Лыжный панк Вова Ветер и первый спуск на классических горных лыжах из 80х годов.

Episode 1 : La préparation hivernale en Ultra Trail

Renforcement des cuisses pour la course à pied