Tuto SIDE SWING Corde à sauter - A VOUS DE JOUER !

Les variantes en corde à sauter sont l'idéal pour apporter de la variété dans vos entrainements et le side swing est à la fois plutôt simple et ludique à travailler, on voit ça ensemble ! 😊

✅ Corde PVC que j'utilise (taille large) : https://crossrope.idevaffiliate.com/i...
✅ Ma recommandation tapis corde à sauter : https://crossrope.idevaffiliate.com/i...
✅ Corde lestée que j'utilise (taille large) : https://crossrope.idevaffiliate.com/i...

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ QUI JE SUIS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Je suis Nathan, votre coach corde à sauter.

Amateur de corde à sauter et pointilleux sur cette pratique, je souhaite vous partager mes connaissances pour utiliser correctement votre corde à sauter qui paraît simple à l'usage, mais qui cache bien des secrets :)
Ici vous allez repousser vos limites, vous remettre en forme, tonifier votre corps, perdre du poids, sans oublier quelque chose de fondamental, prendre du plaisir en me suivant sur les différents entraînements !

Je vous invite à laisser un commentaire si vous avez des questions et je me ferai un plaisir d'y répondre.

Nathan

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ OÙ ME SUIVRE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MUSIQUES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Music provided by HearWeGo (https://goo.gl/nDS3zR)
Artist: Tiikk
Title: New Emotions
Listen on YouTube:    • Tiikk - New Emotions  

#sideswing #jumpropetips #cordeàsauter