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姿勢改善・お腹痩せ・下半身太り解消に腸腰筋ピラティスが効果絶大！
Автор: OGIトレSHOTA【姿勢の先生】
Загружено: 2024-10-05
Просмотров: 3543
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今回は腸腰筋を鍛えるためのピラティスを一緒にやっていきましょう！腸腰筋を鍛えることで姿勢改善はもちろん、ぽっこりお腹や下半身太りの解消にも繋がるのでぜひやってみてください！
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#腸腰筋 #お腹痩せ #ピラティス
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