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反り腰＆ぽっこりお腹を撃退！お腹すっきり4分ピラティス
Автор: OGIトレSHOTA【姿勢の先生】
Загружено: 2025-09-24
Просмотров: 2750
Описание:
今回はお腹のインナーマッスルを鍛えるピラティスです😊ぜひ反り腰やぽっこりお腹、腰痛でお悩みの方は一緒に頑張っていきましょう🔥
【西新宿にてUs Flowパーソナルジムを運営しております】
スタッフは全員、国家資格である理学療法士なので
怪我や手術をされた方、不調や痛みで悩んでいる方も安心して下さい😌
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#反り腰 #ピラティス #お腹引き締め
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