دراسة جديدة تكشف طريقة تسريع حرق الدهون والالتهام الذاتي بدون الصيام المتقطع
Автор: Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Загружено: 2025-01-30
Просмотров: 26595
هل كنت تعتقد أن الالتهام الذاتي لا يتفعّل إلا بعد ساعات طويلة من الصيام؟ هل تظن أنه لا يوجد طريقة أسرع لحرق الدهون وتجديد الجسم؟
الحقيقة أن هناك استراتيجية جديدة يمكنك تطبيقها لزيادة الالتهام الذاتي بدون الحاجة لصيام طويل! بل حتى لو كنت تصوم، يمكنك الوصول لنفس الفوائد في وقت أقصر وبكفاءة أعلى!
في هذا الفيديو، سأكشف لك الطريقة المدهشة التي أكدتها الدراسات لتسريع الالتهام الذاتي وحرق الدهون بفعالية أكبر… والسر؟ ليس الصيام وحده
.
حلقة تشرح التمارين الهوائية عالية الشدة HIIT
• التمرين رقم واحد لاذابة دهون البطن الحشوية...
.
الآن بإمكانك ان تكون عضو مميز في القناة والحصول على مزايا اضافية مثل:
-المتابعة الشخصية
-اولوية الرد على التعليقات.
-تعليقات مميزة اكثر.
ما عليك سوى الانضمام إلى عضوية القناة للاستفادة من هذه المزايا عبر هذا الرابط👇
/ @dr.mohammedhadi
.
#دكتور_محمد_هادي
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ dr.mhmdhadi
تويتر Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
جميع المعلومات المذكورة بالفيديو هي لغرض تثقيفي فقط وليست لغرض علاجي ولا تغنيك أبداً عن الاستشارات الطبية، ولا تغنيك عن مراجعة الطبيب والالتزام بالخطة العلاجية المناسبة لك.
.
مراجع علمية:
https://journals.physiology.org/doi/f...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
