РАСТЯЖКА ТАЗОБЕДРЕННЫХ ДЛЯ НОВИЧКОВ.

РАСТЯЖКА ТАЗОБЕДРЕННЫХ ДЛЯ НОВИЧКОВ.
Кто хочет улучшить растяжку?🥰

Я создала бесплатный телеграмм канал, куда буду выкладывать короткие ролики по улучшению гибкости👍

Простые упражнения подойдут для выполнения в домашних условиях.

💥Эти упражнения будут полезны как:
-утренняя зарядка
-разминка во время работы
-расслабление перед сном
-во время отпуска
-в перерывах между тренировками
И для тех, кто хочет здоровое , гибкое тело.

Помните, подвижные суставы и эластичные мышцы это путь к здоровью и долголетию 🥰

Вступить в группу можно, написав мне по ссылкам:
vk.com/yogamiroslavskaya
Instagram.com/yogamiroslavskaya

Буду рада всех видеть ❤️