Дениз Остин: фитнес-программа на растяжку и гибкость

Дениз Остин: фитнес-программа Stretching & Flexibility — это успокаивающая серия упражнений на гибкость, разработанная для расслабления и тонуса всех основных суставов и мышц, вытягивания позвоночника, предотвращения травм и достижения максимальных результатов. Эта 10-минутная растяжка — идеальный способ бодро начать день и расслабиться. Улучшите кровообращение и ускорьте восстановление мышц вместе с любимым фитнес-экспертом Америки Дениз Остин в этом эффективном фрагменте из её популярного фитнес-DVD «Blast Away The Pounds — Indoor Walk». Освойте продвинутые упражнения на растяжку, которые снимут напряжение в пояснице, подколенных сухожилиях, бедрах, руках, ногах, ягодицах и квадрицепсах, укрепляя пресс, прорабатывая мышцы кора и раскрывая грудную клетку, с помощью одного из лучших упражнений прямо у себя дома. Эта успокаивающая тренировка требует прочного стула, подходит для любого уровня подготовки и станет отличным дополнением к любой тренировке. Эти уникальные упражнения на растяжку отлично подходят для профилактики расколотой голени и ускорения заживления. Улучшите осанку и зарядитесь энергией с каждым глубоким очищающим вдохом. Выглядите и чувствуйте себя превосходно с Дениз Остин. Подключайтесь к каналу BeFiT каждый будний день, чтобы получать новые бесплатные тренировки. Больше упражнений на растяжку можно найти здесь: http://bit.ly/1grbao9

Нажмите здесь, чтобы приобрести DVD Дениз Остин «Blast Away The Pounds- Indoor Walk» на Amazon:

http://www.amazon.com/Blast-Away-Poun...

Скачайте полные цифровые тренировки Дениз Остин из iTunes здесь:
https://itunes.apple.com/WebObjects/M...
Нажмите здесь, чтобы подписаться на рассылку BeFit с советами по тренировкам, рецептами и многим другим!
http://lionsgatebefit.com/?utm_source...

Нажмите здесь, чтобы подписаться на канал BeFit:
http://www.youtube.com/subscription_c...

Полный список отличных тренировок, подобных этой, смотрите на канале BeFit на YouTube:
   / befit  

Наш официальный сайт:
http://www.lionsgatebefit.com

Наши страницы в Facebook:
  / lionsgatebefit  

Наши страницы в Twitter:
  / lionsgatebefit  

Наши страницы в Google+:
https://plus.google.com/1049947419255...

Наши страницы: Pinterest
  / lionsgatebefit  

Чтобы приобрести DVD, посетите магазин Lionsgate Fitness по адресу:
http://www.lionsgateshop.com/search_r...