10 makanan yg wajib dihindari penderita asam lambung (maag, gerd, gastritis sembuh)

10 MAKANAN YANG WAJIB DIHINDARI PENDERITA ASAM LAMBUNG, Aku adalah seorang penderita asam lambung, gastritis, gerd yang kronis dan cukup parah. Aku sempat berobat ke 3 dokter tapi tidak sesederhana hanya berobat. Di setiap dokter aku menghabiskan banyak waktu untuk bolak balik periksa dan menghabiskan banyak uang untuk berobat. Aku juga disuruh melakukan berbagai test yang sangat asing buat aku bahkan unik karena test nya sangat jarang diketahui orang. Dengan begitu banyak pengobatan yg aku jalani, aku sempat sangat putus asa karena tidak sembuh-sembuh makanya aku pindah dan ganti dokter.

BUSINESS INQUIRIES: paupauwahyuni@gmail.com

INSTAGRAM: paulinewahyuni //   / paulinewahyuni  

7 MAKANAN YG WAJIB DIKONSUMSI PENDERITA ASAM LAMBUNG:    • 7 makanan yg wajib dikonsumsi penderita as...  

Dari semua dokter yang aku temui pasti rata-rata mereka memberitahukan aku daftar makanan yang wajib dikonsumsi dan ada juga daftar makanan yg wajib dihindari penderita asam lambung. Semua makanan itu aku rangkum ke dalam 10 makanan yg hari ini akan aku bahas secara jelas. Memang aku ke dokter pasti diberikan obat tapi obat itu hanya merupaka pertolongan pertama. Yang paling berperan penting untuk kesembuhan asam lambung kita adalah pola makan kita. Aku sudah berhenti minum obat sekitar 4-5 bulan dan aku baik-baik saja, asam lambung aku tidak kambuh karena aku melakukan diet makan.

Dari 10 makanan ini, banyak makanan yang jarang orang awam ketahui bahwa sebenarnya makanan itu berbahaya bagi para penderita asam lambung. Karena pada saat pertama kali aku diberitahu, aku cukup kaget dan berpikir "pantes saja asam lambungku parah". Makanya dengan video ini aku berniat meningkatkan kesadaran kalian para penderita asam lambung agar lebih hati-hati dalam memilih makanan.

Kalian tau ga sih asam lambung itu seperti apa? biasanya kalau asam lambung lagi naik, akan timbul rasa nyeri atau terbakar di bagian ulu hati/dada, terkadang disertai rasa mual, dan mengganjal pada ulu hati/dada.

Sebenarnya rata-rata makanan yang perlu penderita maag hindari adalah makanan yg dapat melemahkan otot katup kerongkongan. Kerongkongan sendiri merupakan bagian yang menghubungkan antara mulut dan lambung. Jadi biasanya kalau otot kerongkongan melemah dapat menyebabkan katup kerongkongan mudah terbuka dan asam lambung dapat naik ke kerongkongan. Kalau asam lambung sudah naik maka akan menimbulkan berbagai gejala seperti ulu hati yang perih, nyeri, sakit, terbakar, dll.

Di dalam deskripsi ini aku tidak akan menjelaskan secara detail makanan apa saja yang perlu dihindari oleh penderita asam lambung karena semuanya sudah aku jelaskan sangat-sangat detail di dalam video ini. Selain penjelasan, aku juga memberitahukan alasan kenapa makanan itu harus dihindari dan ada juga contoh makanannya.

Untuk video selanjutnya aku berniat untuk membahas mengenai pengalaman asam lambung ku lebih dalam seperti gejala awal sehingga parah, penyebabnya, cara keseluruhan dalam menyembuhkan asam lambung dll. Karena selain makanan, masih ada juga cara lain yang melengkapi penyembuhan asam lambung. Kalo kalian tertarik, kalian bisa tulis di kolom komentar dan juga kasih tau aku kira-kira topik apa dari asam lambung yang kalian tertarik untuk aku bahas.

Semua 10 makanan yg wajib dihindari penderita asam lambung ini berdasarkan pengalamanku sendiri. Aku sudah menjalankan diet makan ini untuk pengobatan maag dan sangat berhasil. Jadi bagi kalian penderita asam lambung/maag harus banget pantang dari 10 makanan di video ini.

Jangan lupa subscribe channel ku, like, comment, dan share yahhh guys :)

Cek rekomendasi produk makeupku: https://tokopedia.by/paulinew

instragram SOFTLENS: https://www.instagram.com/mixandbest/...

playlist:    • Makeup tutorial supaya cantik  

subscribe :    / @paulinewahyuni  

BUSINESS INQUIRIES: paupauwahyuni@gmail.com

INSTAGRAM: paulinewahyuni //   / paulinewahyuni