3 Ejercicios ÚNICOS que DUPLICAN la Circulación y la Fuerza del “Segundo Corazón” Después de los 60
Автор: Consejos De Salud
Загружено: 2026-01-24
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3 Ejercicios ÚNICOS que DUPLICAN la Circulación y la Fuerza del “Segundo Corazón” Después de los 60
¿Sabías que tus piernas funcionan como un “segundo corazón”?
Después de los 60, una mala circulación en las piernas puede provocar fatiga, hinchazón, calambres y debilidad, afectando directamente al corazón principal.
En este video, el Dra. Pablo Valverde te enseña 3 ejercicios únicos, seguros y fáciles que ayudan a duplicar la eficacia de la circulación sanguínea, fortalecer las piernas y aliviar la carga del corazón, sin necesidad de caminar largas distancias ni usar pesas.
Estos ejercicios están pensados especialmente para personas mayores, se pueden hacer en casa y son ideales si tienes presión arterial alta, mala circulación o piernas cansadas.
👉 Practicarlos de forma constante puede marcar una gran diferencia en tu bienestar diario.
⚠️ Contenido educativo. Consulta con tu médico si tienes una condición cardiovascular.
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