Murió Durmiendo Por Hacer ESTO ¡Te Imploro No Lo Hagas! Causa Infarto y ACV

Imagina acostarte a dormir sintiéndote bien… y no despertar. Esto no es exageración: puede pasar cuando ciertos errores nocturnos se repiten durante años y van desgastando en silencio al corazón y al cerebro. En este video te explico por qué hábitos como dormir boca arriba, ignorar la apnea del sueño, usar pastillas para dormir, dormir en un cuarto muy caliente, cenar demasiado tarde y vivir con privación crónica de sueño pueden aumentar el riesgo de infarto y ACV.

Vas a entender qué está ocurriendo dentro del cuerpo mientras duermes, por qué la falta de oxígeno nocturna dispara picos de estrés cardiovascular y cómo estos errores afectan la presión arterial, el ritmo del corazón y la salud de los vasos sanguíneos. También te muestro soluciones prácticas y seguras que puedes aplicar desde hoy, sin pánico y sin promesas falsas, y en qué casos es importante buscar evaluación médica.

Si tú o alguien cercano ronca fuerte, se despierta cansado, se queda sin aire por la noche, tiene somnolencia en el día o depende de pastillas para dormir, este contenido puede ayudarte a ver el problema con claridad. La meta es simple: reducir riesgos reales y ayudarte a despertar más seguro cada mañana.

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Pastillas para dormir: ¿Remedio o trampa mortal?

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