Pratiquez comme les yogis!

Mettez-vous dans la peau des yogis avec une pratique poussée de trois exercices:
Paścimottānāsana (15 minutes)
Ardha Matsyendrāsana (15 minutes)
Nāḍī Śodhana (15 minutes)
Puis une courte méditation!

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

Des vidéos de yoga, des Live Youtube et des conseils, pour tous ceux que le hatha yoga passionne !


☀️☀️☀️ Vous avez aimé cette séance ? un j'aime, un partage, un abonnement, un commentaire, et vous nous aidez à développer de nouveaux contenus ☀️☀️☀️
✨✨✨ Vous pouvez également faire un don ✨✨✨
https://fr.tipeee.com/sebastien-dupon...

En savoir plus : https://www.yogasystema.com/
🌟 Tout découvrir sur la formation Yoga Systema : https://www.yogasystema.com/formation/
🌟 Restons en contact en vous inscrivant en à notre RDV mensuel pour découvrir ou approfondir votre pratique : https://www.yogasystema.com/newsletter/


Mes réseaux :
🌟 Facebook :   / yogasystema  
🌟 Instagram :   / yogasystema