Pratiquez comme les yogis!
Автор: Yoga Systema
Загружено: 2025-04-20
Просмотров: 852
Mettez-vous dans la peau des yogis avec une pratique poussée de trois exercices:
Paścimottānāsana (15 minutes)
Ardha Matsyendrāsana (15 minutes)
Nāḍī Śodhana (15 minutes)
Puis une courte méditation!
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Des vidéos de yoga, des Live Youtube et des conseils, pour tous ceux que le hatha yoga passionne !
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