Форхенд — это не просто прямое движение, он должен идти по внешней дуге

Чжан Цзике: Получив подачу без обратного вращения, есть только один способ продвинуть мяч далеко.

Wen Ruibo vs Hugo Calderano | MS SF | WTT Star Contender Doha 2026

20260118銳2-2

Форхенд-топспин: Бить сзади мяча или с правой стороны?

Настоятельно рекомендуется: освоите подачу крюком за 2 шага (тренер — экс-игрок сборной Китая)

Секрет убойного форхенд-топспина: Освойте "Упражнение с катящимся мячом"

Как играть КОРОТКИМИ ШИПАМИ? Руководство игры от МАСТЕРА шиповика с 40-летним опытом

BODYBUILDERS Laughed at Him Again… Until Anatoly HUMILIATES The Arrogant Bodybuilder 😱💪🧹

FULL MATCH | Wang Chuqin vs Noshad Alamiyan | 2025 Asian Cup

Как склеить ракетку для настольного тенниса. Димитрий Овчаров

3 золотых правила для убойного и стабильного бэкхенд-удара

FULL MATCH | MA Long vs GAUZY Simon | MT F | #ITTFWorlds2024

Позанимайтесь этим несколько дней, и проблема с форхендом против нижнего вращения исчезнет!

Cleaner Destroys BODYBUILDER – Nobody Expected This 😳 | Anatoly GYM PRANK

Изучи эти 3 приёма, чтобы подавать маятниковые подачи со скоростью пули!

Существует только одна техника выполнения броска справа, которая позволяет добиться самых качеств...

Чжан Цзике сбрасывает бомбу: форхенд-лупинг в основном опирается на руку, а толчок бедром — бессм...

Станислав Крапивник: Одесса — ключ к финалу войны в Украине

Почему любители открывают ракетку на бэкхенде против нижнего, а профи делают наоборот?

Не толкай, а хлещи! | Секрет «внешней дуги» для твоего бэкхенда (топ-спин, флик, удар)