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Quello che NON SAI sulla nascita dei GEL ENERGETICI
Автор: Sara Forni
Загружено: 2026-01-13
Просмотров: 696
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Perché i runner degli anni ’60 correvano senza bere acqua e integravano con whisky o vino rosso ai ristori? In questo video scopriremo com'è cambiata la nutrizione sportiva nell'endurance e soprattutto nella corsa, in un viaggio che parte alla prima maratona di Boston e arriva ai giorni nostri.
Un viaggio tra storia, scienza e running moderno per capire come gestire alimentazione e idratazione in gara in modo consapevole.
Fammi sapere nei commenti se il video ti è piaciuto e quali altre curiosità vorresti sapere!
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