Il SEGRETO dei GEL ENERGETICI spiegato dalla SCIENZA (e perché sbagli a usarli)

Tutto quello che devi sapere sui gel energetici per la corsa, spiegato in modo chiaro, scientifico e pratico.
👉 Qual è la differenza tra glucosio, fruttosio e maltodestrine?
👉 Perché oggi si parla tanto del nuovo rapporto 1:0.8?
👉 E come capire quale gel scegliere, quanti prenderne e quando per non arrivare mai al “muro”?

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